肩こりについて
他の症状で来院されても
“肩こりが気になる”方も多く
このページを見られている方も
“肩こり”に悩まされていると思います。
身体の構造上、頭が体重の約8%、片腕が約6%×2=12%と
体重が60kgの方だと単純計算で、12kgの重さを
両首~肩が支える事になり(主に上部僧帽筋など)
それだけでも筋肉には負担がかかっています。
それに加えて、デスクワークでのパソコン作業や
スマートフォンを見続ける動作は
(これらの動作は手や腕にも負担がでてしまい
肩の筋肉の疲労に繋がります)
頭や腕が前方にいってしまう
“猫背”のような不良姿勢を作り上げて
頭と腕の重さを増大させてしまい
さらに首~肩の筋肉に負担をかけてしまいます。
こうやって日々、負担のかけられた首~肩は
慢性的な“肩こり”となってしまいます。
この状態が長く続くと、首~肩の深い所にある筋肉や関節に
影響がでてしまい“頭が痛い”、“首を動かすと痛い”
“肩甲骨周りがずっと痛い”などの
不快な痛みを伴う症状に変化する事もあります。
肩こりが楽になるには!
1.負担のかからない姿勢を作る!
2.長年のコリを取り除く!
3.肩や首のストレッチや運動をする!
これらの事をアルモニでは、お手伝いさせてもらいます!
肩こりの施術の流れ
①姿勢全体の調整
↓
②肩~首(上部僧帽筋など)の筋膜へのアプローチ
↓
③頸椎~胸椎にかけての関節へのアプローチ
↓
④ストレッチ・エクササイズなどのアドバイス
※状態によって施術内容は変わります。
来院された皆様の参考例
★ 学生時代から、ずっと肩こり。
★ 寝て起きても、肩や背中の疲れがとれない。
★ 肩がコリすぎて頭が痛い。
★ 一日中、パソコン作業をしている。等
肩こりでお悩みの方の感想
K・Y様
20代女性
【症状 肩・首こり】
施術が終わった瞬間
体がとても軽くなっていました!!
ずっと肩こりと付合ってきたので
肩はこんなに軽いのか!!と感動しました。
先生はとても穏やかで
リラックスして受けることができました。
これからも定期的に通いたいです。
Y・I様
30代女性
【症状 肩こり】
初めて受けましたが
体験された方々のウワサ通り
本当に首〜肩そして背中のこりが1回で
ウソのように!?スッキリとしました♡
年齢のこともあるので
自分の体のメンテナンスの大切さを
あらためて感じました。
あと、もともと短かった
右足の長さがそろったのも驚きです!
こちらに来て良かったです♡
【営業時間】
10:00〜23:30
(最終受付22:30)
※土日・祝祭日は9:30〜営業
※電話受付22:00迄
日曜のみ21:30迄
【最寄り駅】
JR元町駅東口より北へ徒歩3分
地下鉄県庁前駅より東へ徒歩3分
↑↑↑
営業時間の変更などは上記の
FBページをクリックして
御確認してください。
その他にもランチや映画の情報
なども投稿しております!
お悩みの症状は?
|
▶肩こり |
▶体のゆがみ(猫背・骨盤) |
▶腰痛 |
▶O脚 |
▶スポーツをされている方 |
▶頭痛 |
▶肩の痛み |
▶膝の痛み |
▶︎アゴの痛み |
▶︎股関節の痛み |