肩こりについて


他の症状で来院されても

“肩こりが気になる”方も多く

このページを見られている方も

“肩こり”に悩まされていると思います。


 

身体の構造上、頭が体重の約8%、片腕が約6%×2=12%と

体重が60kgの方だと単純計算で、12kgの重さを

両首~肩が支える事になり(主に上部僧帽筋など)

それだけでも筋肉には負担がかかっています。

それに加えて、デスクワークでのパソコン作業や

スマートフォンを見続ける動作は

(これらの動作は手や腕にも負担がでてしまい

肩の筋肉の疲労に繋がります)
頭や腕が前方にいってしまう

“猫背”のような不良姿勢を作り上げて
頭と腕の重さを増大させてしまい

さらに首~肩の筋肉に負担をかけてしまいます。

こうやって日々、負担のかけられた首~肩は

慢性的な“肩こり”となってしまいます。
この状態が長く続くと、首~肩の深い所にある筋肉や関節に

影響がでてしまい“頭が痛い”“首を動かすと痛い”

“肩甲骨周りがずっと痛い”などの
不快な痛みを伴う症状に変化する事もあります。



肩こりが楽になるには!


1.負担のかからない姿勢を作る!
2.長年のコリを取り除く!
3.肩や首のストレッチや運動をする!


これらの事をアルモニでは、お手伝いさせてもらいます!



肩こりの施術の流れ


①姿勢全体の調整
    ↓
②肩~首(上部僧帽筋など)の筋膜へのアプローチ
    ↓
③頸椎~胸椎にかけての関節へのアプローチ
    ↓
④ストレッチ・エクササイズなどのアドバイス

※状態によって施術内容は変わります。



来院された皆様の参考例


★ 学生時代から、ずっと肩こり。
★ 寝て起きても、肩や背中の疲れがとれない。
★ 肩がコリすぎて頭が痛い。
★ 一日中、パソコン作業をしている。等



肩こりでお悩みの方の感想


K・Y様

20代女性

【症状 肩・首こり】

施術が終わった瞬間

体がとても軽くなっていました!!
ずっと肩こりと付合ってきたので

肩はこんなに軽いのか!!と感動しました。
先生はとても穏やかで

リラックスして受けることができました。
これからも定期的に通いたいです。





Y・I様

30代女性

【症状 肩こり】

初めて受けましたが

体験された方々のウワサ通り
本当に首〜肩そして背中のこりが1回で

ウソのように!?スッキリとしました♡
年齢のこともあるので

自分の体のメンテナンスの大切さを

あらためて感じました。
あと、もともと短かった

右足の長さがそろったのも驚きです!
こちらに来て良かったです♡



【1日7名様限定・完全予約制】

tel.078−599−5661

【営業時間】10:00〜23:30

(最終受付22:30  土日祝9:30〜)

 

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