腰痛について

ですので、骨盤や股関節に何らかの問題が発生し

動きが制限されると腰椎だけで動きを補おうとして

周辺の筋肉や関節などの組織に負担をかけてしまい
さらに異常な動きのパターンを作りあげ

腰の痛みの症状につながります。

また、長時間の座り作業も腰の痛みに関係します。
腰に関係するインナーマッスルの一つに

大腰筋と呼ばれる腰椎と股関節をつなぐ筋肉があります。

この筋肉は股関節を持ち上げたり

身体を前に倒したりする動作に関係します。
ですので、座っている状態では

股関節が９０°に曲がったままになり
長時間この状態が続くと、筋肉の性質上

縮んだ状態を身体が覚えてしまいます。

そして、この状態から急に立ち上がろうとすると

筋肉の反応が遅れて伸びずに痛めてしまい

付着する腰の関節にも影響が出て
身体を曲げた状態から伸ばす事が困難な

ぎっくり腰のような急性的な症状にも繋がってきます。

これらの事から、アルモニでは

腰のみの局所的な施術ではなく
骨盤や股関節に加え、腰に負担をかけうる姿勢など

身体全体の施術を行います

腰の痛みが楽になるには！

これらの事をアルモニでは、お手伝いさせてもらいます！

腰痛の施術の流れ

①姿勢全体の調整
　　　↓
②腰～臀部（腰方形筋など）の筋膜へのアプローチ
　　　↓
③腰椎～骨盤〜股関節にかけてのアプローチ
　　　↓
④ストレッチ・エクササイズなどのアドバイス

※状態によって施術内容は変わります。

来院された皆様の参考例

★　一日中、立ち仕事や座り作業で腰が重い。
★　朝起きると腰がツライ。
★　腰を曲げるとズキッとした痛みがはしる。
★　慢性的に腰〜おしりまでハッている感じがする。等

腰痛でお悩みの方の感想

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